Опис
Омега 3 припаѓа на корисни полинезаситени масни киселини, што значи дека самото тело не може да ги создаде, и мора да ги добиеме преку исхраната. Затоа се важни за добро здравје.
Омега-3 масни киселини често се делат на следниов начин:
– ДХА (докосахексаеноична киселина) и
– ЕМА (еикосапентаеноична киселина).
Омега 3 маснотиите се наоѓаат и во рибите и во растенијата, но телото многу полесно ја апсорбира животинската варијанта.
Рибата содржи многу од овие корисни масни киселини и причината е тоа што рибата јаде алги кои содржат омега-3. Покрај тоа, рибата јаде и други риби и на тој начин добиваме уште повеќе здрави масни киселини. Обично се препорачува да се јаде мрсна риба (скуша, харинга, сардини) 2-3 пати неделно за да се задоволи потребата од омега 3 масните киселини. Доколку не сакате да јадете риба, потребен ви е додаток како Be smart Omega 3. Капсулите содржат 1000 mg во една капсула.
Омега 3 содржи природно рибино масло совршено за оние кои ретко или никогаш не јадат риба. Омега 3 масните киселини DHA и EPA придонесуваат за нормална срцева функција. Животинската форма на омега 3 маснотиите е подобра од зеленчуковата варијанта.
Препорачан дневен внес: Конзумирајте по една таблета 3 пати дневно, со оброци.
Порции во пакувањето: 40
Таблети во пакувањето: 120
